Salade de scampis melon et concombres

Avantage: Légèreté

Pourquoi: Les scampis sont riches en protéines et en iode, important pour la thyroïde. Le melon apporte des antioxydants et aide à l'hydratation. L'association est légère et rafraîchissante.

Ingrédients:

Scampi (crustacées) , melon , concombre , tomates , jeunes oignons , persil , huile d’olives , sel et poivre

Allergènes: Mollusques

Régime: Faible en calories Pauvre en graisse Halal Haute teneur en protéines

Calories: 260 kcal par portion (protéines 22g, lipides 12g, glucides 18g)