Salade van gemarineerde zalm, appel en dille
Voordeel: Prestatie
Waarom: Zalm is een uitstekende bron van omega-3-vetzuren EPA en DHA, die essentieel zijn voor de gezondheid van de hersenen en het hart- en vaatstelsel. Deze vetzuren verbeteren de concentratie en verminderen ontstekingen. Appels bevatten oplosbare vezels en quercetine, een krachtige antioxidant. Dille bevordert de spijsvertering en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Zalm (vis) , dille , appel , bosui , olijfolie , citroensap , zout en peper
Allergenen: Vis
Dieet: Halal Hoog eiwitgehalte Laag in suiker
Calorieën: 385 kcal per portie (eiwitten 25 g, gezonde vetten 22 g, koolhydraten 15 g)
Combineert goed met
Salade van gemarineerde zalm, appel en dille