Pastasalade met pesto arrabiata
Voordeel: Uithouding
Waarom: Pasta levert complexe koolhydraten voor langdurige energie. De basilicum in pesto bevat neuroprotectieve stoffen. De combinatie met harissa stimuleert de stofwisseling en verbetert de bloedsomloop. Parmezaanse kaas voegt complete eiwitten toe.
Pasta (gluten) , tomaten , rucola , basilicum , knoflook , courgette , Parmezaanse kaas (melk) , olijfolie , harissa (sulfiet) , olijfolie , zout en peper
Allergenen: Gluten Melk Sulfieten
Dieet: Laag in suiker Laag in vet Halal Vegetarisch Zwangerschap
Calorieën: 420 kcal per portie (eiwitten 15 g, vet 18 g, koolhydraten 52 g)
Combineert goed met
Pastasalade met pesto arrabiata