Marokkaanse groentesalade
Voordeel: Immuniteit
Waarom: Kikkererwten zijn rijk aan plantaardige eiwitten en vezels. Wortelen leveren bètacaroteen voor het gezichtsvermogen. Ras el hanout bevat ontstekingsremmende kruiden zoals kurkuma.
Wortelen , courgette , kikkererwten , tomaten , komkommer , bosui , koriander , razel hanout , olijfolie , honing
Dieet: Laag in calorieën Laag in vet Halal Vegetarisch Zwangerschap Vegan
Calorieën: 275 kcal per portie (eiwitten 12 g, vet 10 g, koolhydraten 35 g)
Combineert goed met
Marokkaanse groentesalade