Salade de saumon mariné, pommes et aneth

Avantage: Performance

Pourquoi: Le saumon est une excellente source d'oméga-3 EPA et DHA, essentiels pour la santé cérébrale et cardiovasculaire. Ces acides gras améliorent la concentration et réduisent l'inflammation. La pomme apporte des fibres solubles et de la quercétine, un antioxydant puissant. L'aneth facilite la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Ingrédients:

Saumon (poissons) , Aneth , pomme , jeunes oignons , huile d’olive , jus de citron , sel et poivre

Allergènes: Poissons

Régime: Halal Haute teneur en protéines Faible en sucres

Calories: 385 kcal par portion (protéines 25g, lipides sains 22g, glucides 15g)